Wellness & Vital
Schwitzend etwas für die Gesundheit tun!
Neben der entspannenden und relaxenden Wirkung hat das Saunieren auch viele weitere positive Effekte auf den Körper und die Gesundheit. Durch den Temperaturanstieg werden zahlreiche Reaktionen in Gang gesetzt, wie beispielsweise das Ausschwemmen von Abfallstoffen und das Reinigen der Poren. Durch die Wärme werden die Schleimhäute der Atemwege besser durchblutet, wodurch die Atemfrequenz zunimmt. Des Weiteren wird das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem gestärkt.
Worauf warten Sie noch? Schwitzen Sie sich gesund!
Insel der Entspannung
Besuchen Sie unsere Insel der Entspannung und spüren Sie wie Ihre Körpertemperatur steigt, während die Anspannungen des Alltags immer weiter sinken!
Schwimmbad
Unser hauseigenes Schwimmbad vereint Fitness und Erholung zugleich. Ziehen Sie entspannt Ihre Bahnen in unserem 12 Meter langen, 5,8 Meter breiten und 1,35 Meter tiefen Pool. Tauchen Sie bei wohligen 28 °C Wassertemperatur ein in eine wundervolle Welt für Körper und Seele. Für das anschließende Relaxen stehen unsere Liegen zur Verfügung.
Schalten Sie ab und tun Sie sich selbst etwas Gutes!
Das Schwimmbad ist täglich von 6.00 Uhr bis 22.00 Uhr für Sie geöffnet
Bodybalance
Spa & Beauty
Lassen Sie sich mit wohltuenden Massagen, erfrischenden Kosmetikbehandlungen und reinigenden Peelings und Packungen von Rosa & Natalia von Bodybalance bei uns im Haus verwöhnen.
Für Buchungen bitte direkt Kontakt mit Rosa & Natalia aufnehmen. Die Kontaktdaten finden Sie in der Spa & Beauty Broschüre.
Fitness- und Entspannung
Unser vielfältiges Fitness- und Entspannungsprogramm umfasst insgesamt 36 Einheiten pro Woche, mit 13 verschiedenen Angeboten. Rückenfit und QiGong sind nur ein kleiner Auszug daraus. Sie haben die Möglichkeit selbst zu entscheiden, wann und wo Sie teilnehmen möchten. Bei Fragen zu zielgerichteten Übungen für Ihre Gesundheit und Erholung, wenden Sie sich Montags und Donnerstags
direkt an Frau Petra Riess.
Unser Team besteht aus qualifizierten Sport-, Qi Gong- und Rückenschullehrer/innen mit langjähriger Erfahrung. Wir freuen uns, Ihnen die Möglichkeit bieten zu können, neue Trainingsmethoden zu erlernen und Bewährtes zu verbessern, sowie neue Erfahrungen zu sammeln. Unser Ziel ist es dadurch eine gesundheitliche Verbesserung und darüber hinaus eine Verhaltensänderung zu bewirken.
Fitnessraum
Unser hauseigener Fitness- und Sportraum ist mit modernen Trainingsgeräten ausgestattet. Zwei Ergometer, zwei Stepper sowie ein Laufband und ein Rudergerät bieten Ihnen die Möglichkeit sich auszupowern und ihre Ausdauer zu stärken.
Für das Krafttraining stehen Ihnen verschiedene Technogym-Geräte zur Auswahl. Darunter ein Multifunktionssturm sowie eine Multipower-Kraftmaschine.
Dieser Ort der Power und Kraft ist täglich von 6.00-22.00 Uhr für Sie geöffnet und befindet sich im Wellnessbereich des Hauptgebäudes.
Vielfältige Trainingsmöglichkeiten
Neben unseren Indoor Sporträumen, bieten sich auch um unser Hotel die verschiedensten Trainingsmöglichkeiten!
Ob Krafttraining im Park direkt vor unserem Hotel, QiGong oder geführte Wanderungen und Nordic Walking Kurse in unserer vielfältigen Landschaft, es ist für Jeden etwas dabei!