Fitness- und Entspannung

Unser vielfältiges Fitness- und Entspannungsprogramm umfasst insgesamt 36 Einheiten pro Woche, mit 13 verschiedenen Angeboten. Rückenfit, Pilates, Aqua Fit und QiGong sind nur ein kleiner Auszug daraus. Sie haben die Möglichkeit selbst zu entscheiden, wann und wo Sie teilnehmen möchten. Bei Fragen zu zielgerichtete Übungen für Ihre Gesundheit und Erholung, wenden Sie sich Montags und Donnerstags direkt an Frau Petra Riess.

Wochenplan für unser Fitness- und Entspannungsangebot

Hier finden Sie unser aktuelles Fitness- und Entspannungsangebot als PDF-Datei. Bitte beachten Sie, dass der Treffpunkt für alle Aktivitäten in der Hotelhalle ist. Ausgenommen hiervon ist das Aqua-Fit (Treffpunkt ist hier im Hallenbad). Die Teilnahme für alle Aktivitäten erfolgt auf eigene Verantwortung. Änderungen des Plans sind vorbehalten!

Wochenplan

Team

Unser Team besteht aus qualifizierten Sport- und Gymnastiklehrer/innen, Rückenschullehrer/innen und Reha-Sportlehrer/innen, mit langjähriger Erfahrung, die sich regelmäßig Fort- und Weiterbilden.
Wir freuen uns, Ihnen die Möglichkeit bieten zu können, neue Trainingsmethoden zu erlernen und Bewährtes zu verbessern, sowie neue Erfahrungen zu sammeln. Unser Ziel ist es dadurch eine gesundheitliche Verbesserung und darüber hinaus eine Verhaltensänderung zu bewirken.

13 Angebote
36 Einheiten
6 Tage
100 Möglichkeiten

Unser Anspruch

Unser Anspruch ist es sie zu unterstützen, zu motivieren und ein korrektes Erlernen der Übungen zu fördern. Des Weiteren streben wir das eigenverantwortliche Weiterführen der Übungen zu Hause an.